現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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康秀炎，男，河北省沙河市人，愛好文學和音樂。 兩群雞 母親養了兩只母雞，其中一只比另一只霸氣，處處占上風。 春光融融的時候，兩只母雞都有了做媽媽的欲望。于是，母親各給它們投放了15枚雞蛋。月余，兩群小絨球出世了，各在雞媽媽的帶領下出來活動。 我家的院子面臨農田，農夫警告說，田里撒了毒種，千萬不要讓雞到田里刨食，因而母親常常緊閉柴扉。盡管如此，雞偶爾也能從縫隙溜出去。 院子里的空間對于日漸成長的兩群雞雛來說確實越來越有限了，摩擦和沖突便不時地發生。我總是同情地望著那個弱勢的雞群被趕得無路可走，而那只霸氣的母雞卻帶領它的子女橫沖直撞，趾高氣揚地占用著食盆。 兩群雞雛都在茁壯成長，顯然霸氣的一群更勝一籌。它們的能力大到母親也害怕起來，以致要不時地監督它們是否會偷飛過矮墻。 一天傍晚我下班回家，母親怏怏不樂地指著墻角對我說：“你去看看那是什么。”我驚疑不定地走過去，眼前的一幕悲劇慘不忍睹，我差點沒掉下淚來——墻洞里塞滿了雞雛的尸體！用手摸摸，體溫還在。我顫聲地問：“是被藥死的吧？”母親苦笑道：“這群雞的能耐太大了。我一不留神，它們就偷飛過矮墻，唉！”“母雞呢？”“那不是？我看也沒救了。”我順著她的手指望去——在石板下，那只曾經威風凜凜的母雞正在痛苦地抽搐。我惋惜地把它提起來，它死命掙扎了幾下，就斷氣了。 我久久地沉默著，帶著一種不可名狀的苦痛在院子里茫然四顧。 突然，從另一個雞窩里，另一只母雞小心翼翼地探頭而出，它后面跟著一群戰戰兢兢的雞雛。——它們還不知道，那一群經常凌駕于它們之上的雞，已經永遠地消失了。 +10我喜歡
作者：騎士行 今天星期天，天氣也好，所以到李村公園里游玩的人特別多。 “老李，吃飯以后咱去公園逛逛吧，星期天，公園里一定是很熱鬧的，出去散散心，別老在家里憋著。”老伴邊做飯邊勸說丈夫李平。 “唉！我養個什么東西！”星期天，在外企當翻譯的女兒又要回家度周末了，想到女兒，李平就恨氣交加！四十一了還待字閨中，女兒的婚事像山一樣壓在李平的頭上，也成了父女倆爭吵的導火索，李平也因此感覺在眾人面前，抬不起頭，挺不直腰桿。 “眼不見為凈！”李平憤憤地說。 吃過早飯以后，李平就和老伴牽著手來到李村公園，今天公園里，人真多！有賣玩具的，有賣童裝的，有賣日用品的，有搞招生宣傳的，有搞文娛活動的，有唱歌的，有跳舞的，有下象棋的，也有打撲克的……除了這些商販外，就是來公園游玩的，多半都是爺爺奶奶領著孫子或孫女，或者是外公外婆領著外孫或外孫女，或者是爸爸媽媽領著兒子或女兒，很多小夫妻都領著大小兩個孩子，而且很多小朋友都很有禮貌，遇到李平他們不管認識不認識，都叫：爺爺奶奶好！ 李平很勉強地擠出一點笑容，招呼那些向他問好的小孩。其實，李平心里一點也不好，如果女兒正常戀愛結婚的話，現在他早就當上外公了，看到公園里那么多活潑可愛的孩子都是別人家的，再聯想到形影相吊的女兒，他來氣了，“回家！煩！”李平轉身就要回家. “這個時間，她正好回來了，你又要和她吵，她又不聽你的，公園人多，咱在公園散散心吧，隨她去吧！” “四十一了，還孤家寡人的單著，作為女人，完了！我怎么養了這么個不爭氣的東西！” “哎！這不是李平大哥嗎？多年不見了你還是那么硬朗……” “哦，張碩啊，你不是出國了嗎？怎么又回來了?”李平看見多年不見的同事，就暫時忘了女兒的事，臉上也顯出了些許興奮。 “國外的孫子大了，不用我看了，這不，又被女兒招回來看外孫了！”說著，張碩把在遠處跑的外孫喊過來，“亮亮，叫爺爺奶奶好。”小家伙很爽快的對著李平夫婦叫了聲：“爺爺奶奶好！” “李大哥，你女兒比我女兒大十六歲，她的孩子應該上大學了吧，不用你們看了，你們現在可以清閑了，比我舒服啊！” 一提起女兒，提起孩子，李平的無名火，騰地竄上來，“走，回家！” 老伴看李平在同事面前失態忙打圓場：“對不起，張碩兄弟，你李大哥現在更年期……”說著，老伴趕緊跟上氣沖沖的往家走的李平。 不一會，李平就趕到家門口，開開門，正好看到女兒哼著流行小曲化妝，“爸，你干嘛去了?”看到爸爸，女兒隨便問了一聲。 “我去死了！”李平大聲地回擊女兒。 “吃槍藥了！”說著，女兒趕緊停下化妝，躲到自己的房間里。 這時，老伴也到家了。“怎么，今天她沒回來?”沒看到女兒，老伴疑惑地問李平。 “她不回來，她能去哪里，你看她那個樣，不在家里剩著，誰要她！沒人要了！”李平故意大聲說給女兒聽。 聽到老爸貶損自己，女兒，砰地開開門出來，“我，我怎么沒人要了？”女兒委屈地要哭了. 老伴趕緊安慰李平:“你不會好好說話，孩子大了……” “是的，大了，大了，太大了，都四十一歲了，還……”李平不愿意往下說了。 這時，女兒也不甘示弱，“四十一歲怎么了，四十一歲怎么了，我妨礙著誰了嗎？我干涉到誰了嗎？” “你……分家！要么你和你媽生活，我走；要么我和你媽生活，你走！沒法往下過了……”說著，李平也傷心地眼含淚花。 “分就分！誰怕誰！我走！”女兒一賭氣，就進到自己房間里，開始收拾東西。 老媽受不了了，心疼了，要去阻止女兒，被李平一把拽住，“讓她走，去她該去的地方，這里不能成為她的避風港。” 收拾完以后，女兒流著眼淚甩門要走。“走了就不要回來，你的工資我們一分不要，我們的退休金滿夠我們生活的，也不用你惦念！從此，我們就分家，各立門戶，各過各的……”李平還想繼續說些什么，女兒不顧媽媽的阻攔，拉著自己的行李箱奪門而出。 “老東西，你把女兒逼走了，我也不和你過了。” “你哭什么哭！我們都快七十歲的人了，我們還能陪她幾天！她該去找屬于她自己的家了。這里不是她的家。”李平緩和了下語氣，“你也不用擔心，她四十多的人了，再說她是碩士生，智商不比咱倆差，一月工資八千多元，也虧不著她，不逼她不行了。讓她去找屬于她自己的家去吧。” 女兒和爸爸媽媽分家了，那一行李箱的個人用品是她從爸爸媽媽那里分得的財產，再就是她的一肚子的學問、才華，一米七的修長身材、漂亮的臉蛋，也可以帶走了，這都是屬于她的。 但是，當她拉著行李箱真的要離開家的時候，她還是含著淚花，不停地回頭看生她養她的家…… +10我喜歡
魏紅云已提升到鄉中心校任副校長，而他媳婦杜鵑則在家里辛勤操作，是一家之主。兩個兒子都上班了，兩個兒媳帶四個孫子整天圍著杜鵑轉，杜鵑沒事不是逗孫子，就是領倆兒媳婦逛街。杜鵑還操持著一家人的一日三餐，變著法兒讓一家老小吃好。生活雖不是很寬裕，有吃的有喝的，每天給孫子花個三十元二十元的，能逗孫子一笑自然也樂在其中。 最近，杜鵑越來越不待見老魏，老魏下班回家自然也看不到媳婦的好臉色。杜鵑不待見老魏也是有原因的，這老魏一天天不著家，家里的事兒他一點都不上心，整天總是學校長，學校短的，這個家似乎和他沒啥關系了。 兒子結婚那天，司儀宣布雙方父母前臺就坐時，可怎么也找不到老魏了。杜鵑手機聯系他，他回話說：“學校體育課上，吳三軍突然崴傷了腳，我送他在鎮衛生檢查。”閨女生了，和親家說好的，兩家長輩在一起聚聚，大喜的日子慶祝慶祝。上午十一點，他慌忙坐上秦老師的昌河車，丟了句：“學校王老師病危了，我要去縣人民醫院看他。”那一天 ，王老師走了，他操持王老師的喪事竟一星期沒有回家。 老魏是八七年退伍后進入教育的，杜鵑比他早兩年，她高中畢業后就進了學校當了老師。那一天杜鵑給五年級上音樂課，教唱的是《戰士第二故鄉》，一首戰歌拉近了兩人的距離。溫柔善良的她和高大英俊的他，開始談教學，談音樂。后又談人生，談生活。八九年兩人喜結連理。就是那一年，教師隊伍調整，他轉了正，她落了榜。 杜鵑最初和老魏生氣是從孩子出生后，家里那個忙，那個亂，簡直沒法睜眼啦。老魏上班前洗好的一繩尿布，放學后又扔了一地。杜鵑提議他請幾天假，老魏氣了：“誰家沒事，是學校的事大還是家中的事大，老師都請假了，學生們誰去管？”那一年，他帶的班級，他教的數學，全鄉總評第一名。那一年，他從小教提升到高教。那一年，他在省報上發表了三篇學術論文。 杜鵑洗澡時不小心崴傷了腿，挺嚴重的。住院四天開始手術，兩個鋼板十一個鋼釘釘牢了杜鵑的大腿間，住了十天醫院，可把老魏急壞了。他不停地給李老師打電話： “李老師，孫老師歲數大了，有高血壓糖尿病，孫老師健忘，要提醒他按時吃藥。”交待完李老師，又給四年級的班主任張老師打電話：“王輝同學有殘疾，要同學們千萬注意他，照顧他。”那一年，他被調往鄉一中，任中心校副校長兼一中校長。 杜鵑對魏校長的怨言由此加劇，要知道，他們兩個兒子已經有了四個孫子，大的不大，小的不小，一年一個，不能虧了孫子啊。魏老師回家也抱孫子，他愛孫子們，但他更愛他的學生們，他不能耽誤他的學生們,不能誤人子弟。魏老師五十多歲了，臨近退休，他想寫寫學校，寫寫他自己，想寫寫心得，想寫寫論文。要不，真的沒有時間沒有機會了。 杜鵑的腿還沒有完全痊愈，魏校長的胃病又犯了，老師和同學們呼叫了120，把他送進了縣人民醫院，杜鵑趕到時，魏校長已經被推進了手術室，魏校長的胃病已經發生了癌變，需要切除處理。 在醫院的走廊里，只聽小張老師說：“是魏校長一步一步引導我走進教育的，我畢業后分配到一中，魏老師向學生一樣，坐在空蕩蕩的教室里，從我走進教室，一直到四十五分鐘課堂結束，給我糾正了一個又一個動作，給我做示范讓我反復演練，一遍又一遍，不厭其煩。”劉老師說：“我發表的小說，詩歌，是魏校長不厭其煩地修改了一遍又一遍，才被編輯最后采納的。”杜鵑聽了，汩汩的熱流涌出。她徹底理解了自己的丈夫，她為自己有這樣的丈夫感到了從沒有過的自豪。 魏校長從手術室里推出來，杜鵑緊緊向前握住老魏的手，滾燙的淚水滴在了魏校長的臉上，魏校長也緊緊握住杜鵑的雙手，笑了，笑得很開心，只為一生的拼搏，得到了理解，得到了認可，一生足矣。 +10我喜歡
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